腰はにくづきに要と書くように、まさに体の要。
上半身と下半身をつなぐ腰は、体を回す・捻じる・曲げるなど、日常生活のほぼあらゆる動作にかかわっており、常に大きな負担がかかっています。
腰に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くもりおか鍼灸整骨院へご相談ください。
もりおか鍼灸整骨院 TEL 0774-62-8035
「腰の痛み」ならもりおか鍼灸整骨院にお任せください
ぎっくり腰（急性腰痛症）
- 重い荷物を持ったら腰が痛くなった
- 寝ている時も痛く、目が覚めることもある
- 腰の痛みがどんどんひどくなる
- 下肢のしびれや脱力感がある
重たい物を持とうとした時や、急に立ち上がろうとした時などに突然襲ってくる「ぎっくり腰」。一口にぎっくり腰といっても、その原因は数多くあり症状もさまざまですが、大きく分けて「筋肉繊維の断裂」や「椎間関節や靭帯の捻挫」によるもので、ほとんどが急激に痛み、身動きできなくなる程の症状です。
当院の施術の特徴
もりおか鍼灸整骨院では痛みのない姿勢で施術を行います。
下肢、股関節、背中などをほぐすことにより、腰部の痛みの軽減をはかります。
急性期は安静を第一にして、無理のない施術で早期治癒を目指します。
特に鍼施術は効果的です。
おすすめの施術メニュー
⇒ 鍼施術
腰痛（慢性腰痛）
- いつも腰が重い・だるい
- 痛みが長く続く
- 夕方痛むことが多い
- 痛くなったり良くなったりを繰り返す
慢性の腰痛は、特定の原因がある場合もありますが、デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けることによるこり・運動不足・筋力低下・ストレス・生活習慣などの要因が絡み合っていることもあります。
当院の施術の特徴
まず、なぜ腰に痛みがでたのか、原因をさぐります。
慢性腰痛の原因で多いのは、背中、お尻周り、太ももの裏の筋肉の緊張です。
最近はデスクワークや運動不足で、腰の不調を訴える方が多いのです。
もりおか鍼灸整骨院では慢性腰痛の原因である背中、お尻周り、太もも裏の筋肉の緊張を緩めて痛みをとります。
腰痛予防
腰痛の予防には、背中～腰～下肢の筋肉を良い状態に保つことが大切です。
筋肉が疲れてくると、腰にかかる負担を軽減できずに関節に負担がかかり、痛みを誘発しやすくなります。
予防・対処法にはお風呂にゆっくりつかる、血行を良くするストレッチなどの運動で筋肉を動きやすい状態にしておく、腰周りを常に温めておく、など色々あります。
もりおか鍼灸整骨院では、一人ひとりに合う身体のケアの方法をお伝えしますので、お気軽にご相談ください。
